Факты о здоровье: коты лечат, а телефоны ускоряют старение

Человеческий организм уникальный. Природа наделила нас естественными защитными функциями, способностью мыслить и развиваться. Многие окружающие человека вещи и факторы напрямую влияют на здоровье. Причем о некоторых мы даже не подозреваем. Сегодня мы рассмотрим несколько интересных фактов о здоровье человека.

Факт 1 – Коты могут лечить

В народе есть поговорка, что если кот ложится на человека, то выбирает больное место. Конечно, это большое заблуждение, но коты действительно могут лечить заболевания сердца и кровеносной системы. Исследования показали, что у владельцев кошек на 40% снижается вероятность заболеваний сердца, а также внезапных приступов. Коты положительно влияют на нервную систему и помогают стабилизировать давление.

Факт 2 – Сидеть всегда прямо плохо для спины

Нас с детства учат, что нужно держать спину ровно за столом. Однако удерживаться всегда в ровном положении достаточно сложно, нужно постоянно напрягать мышцы. Такие действия приводят к болям в области шеи и спины. Эксперты считают, что лучше использовать занятие фитнесом для поддержания осанки, а сидеть нужно под углом 140 градусов.

Факт 3 – Человек болеет не от переохлаждения

Принято считать, что если организм переохладился, то человек заболевает простудой, но это не так. На самом деле любую простуду вызывают вирусы, которые постоянно находятся рядом с нами. Если на улице прохладная и влажная погода, то инфекция начинает распространяться быстрее, что сказывается на здоровье.

Факт 4 – Мозг становится меньше

По мере взросления и старения человеческий мозг становятся меньше и уже неспособен нормально воспринимать информацию. Период «усыхания» наступает после 60 лет, когда процесс становится необратимым. Вместе с тем существует множество способов, которые позволяют замедлять пагубные процессы. Например, периодические занятия спортом и здоровое питание.

Факт 5 – Смартфоны старят кожу

Уникальное исследование проводили специалисты компании Avon. Было установлено, что яркий свет дисплея телефона может глубоко проникать в верхние слои кожи, тем самым вызывая ускоренное старение клеток. Чем больше человек пользуется смартфоном, тем быстрее кожа лица теряется естественный цвет и становится более грубой. Снизить пагубное воздействие можно путем снижения яркости экрана.

В качестве бонуса

Исследователи установили, что для поддержания хорошего здоровья не нужно делать по 10000 шагов в день. Кровеносная система и сердце начинают лучше работать уже после 4 тысяч шагов в сутки. Кроме того, постоянная ходьба действительно снижает смертность у людей пожилого возраста.

Стоит отметить, что данное правило относится не только к пожилым людям, но и молодому поколению стоит больше ходить.

Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.