Врач дал советы по защите от коронавируса
Руководитель ЛОР-клиники, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев перечислил советы по защите от коронавируса в период подъёма заболеваемости вирусными инфекциями. Их приводит издание Лента.ру.
По словам врача, с приходом сезонных эпидемий необходимо пить как можно больше жидкости.
«Вирусы активно разрушаются, если мы пьём много жидкости — они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются. Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся», — порекомендовал Зайцев.
Следует обеспечить организм достаточным количеством витамина С. Он содержится во многих фруктах, например, цитрусовых и киви, а также в имбире и квашеной капусте. Кроме того, содержащие витамин C фрукты — лимон, лайм, грейпфрут — можно добавлять в чай, тогда получится двойная польза, отметил Зайцев. Он посоветовал добавлять в кувшин воды пол-лимона и употреблять получившийся напиток небольшими глотками между приёмами пищи.
Лор-врач добавил, что рацион должен содержать достаточное количество зелени, так как помимо обеспечения организма витаминами это поможет очистить желудочно-кишечный тракт.
Рекомендуем наши новости
Baza: в России сложился «чёрный рынок» сертификатов вакцинации от COVID-19
Через Telegram-чаты оформляют фейковые «паспорта вакцинации» и получают отметку на Госуслугах. Стоимость — от 10 до 20 тысяч рублей. Издание Baza рассказало о сложившемся в России «чёрном рынке» ...
Клычков о пандемии: «Тенденция точно не будет иметь положительной динамики»
Большую часть прямого эфира губернатор посвятил проблеме распространения коронавируса. На сегодняшний день 652 ковидных койки уже заняты, 200 свободны. – Тенденция точно не будет иметь ...
Более 500 орловцев привились за выходные
В субботу и воскресенье мобильные пункты вакцинации работали во всех районах города. Передвижные фельдшерско-акушерские пункты за субботу обслужили 294 человека, а за воскресенье вакцинировали ...
