Социальные новости

Избежать беды: об этом нужно знать орловцам, решившим на Крещение окунуться в прорубь

Невероятно тёплая зима, наверняка, сподвигнет к действию тех, кто давно хотел проверить свои силы и нырнуть в прорубь. Для того, чтобы погружение прошло успешно, спросите совета у опытных товарищей или прочтите нашу памятку.

В сети в преддверии Крещения Господня подобные советы публикуются ежегодно. Мы постарались собрать всё воедино и рассказать вам и о подготовке к окунанию, и о том, что с собой взять, и какие есть противопоказания.

Для тех, кому легче воспринимать информацию с иллюстрациями, вот вам памятка. (Источник)

Как правильно подготовиться к Крещенскому купанию?

Несмотря на то, что на улице тепло (по сравнению с другими годами), вода в Оке имеет температуру всего пару градусов. Окунание в такую воду – большой стресс для организма. Подготовьте его.

Вообще начинать за пару месяцев, а лучше за полгода, так как закаливание организма должно происходить постепенно. Но если уже поздно, а желание окунуться непреодолимое, то перед погружением сделайте разминку, а затем пробежку.  Позаботьтесь об обуви и сменной одежде, которую возьмёте с собой на реку. Идеально подойдёт тёплый халат с капюшоном, шерстяные носки и резиновые тапки.

 Чего делать точно НЕЛЬЗЯ?

  • Окунаться в необорудованных купелях.
  • Окунаться без присутствия спасателей.
  • Распивать спиртные напитки и окунаться в состоянии алкогольного опьянения.
  • Приводить с собой собак и других домашних животных
  • Разбрасывать возле проруби мусор и стекло.
  • Не плавать! Находиться в воде даже закалённому человеку не рекомендуется дольше 1 минуты.
  • После купания ходить без верхней одежды. Сразу облачитесь в сменную одежда и обувь и идите греться.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:  Карта расстановки приборов фотофиксации на 4 декабря
Автор: Алина Карасёва

Рекомендуем наши новости

Похоронные принадлежности не попали в список товаров первой необходимости для орловцев

Похоронные принадлежности не попали в список товаров первой необходимости для орловцев

Правительство России изменило утверждённый 28 марта перечень товаров первой необходимости. Об этом сообщается на сайте кабмина.  Из списка убрали, в том числе печатные СМИ, похоронные ...

Орловские призывники отправятся не в армию, а на карантин

Орловские призывники отправятся не в армию, а на карантин

В Орловской области вот-вот начнётся весенний призыв в армию. В связи с пандемией коронавируса вводятся дополнительные меры безопасности.  Федеральные журналисты “Известий” написали, что все ...

На Южном рынке в Орле неизвестный растерзал собаку

На Южном рынке в Орле неизвестный растерзал собаку

Избитую и расстрелянную собаку сотрудники рынка нашли 29 марта.  Неравнодушные орловцы отнесли собаку к ветеринарам. “В результате обследования выяснилось, что у собаки абсцесс глаза, пуля в ...

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Программы

Орловский губернатор настойчиво предлагает папе искать клад

Орловский губернатор настойчиво предлагает папе искать клад

Не знаю, как у вас, а у меня слово «бюджет» вызывает скуку и желание изменить тему. Потому как непонятно и всё равно заведут за угол. Все эти «трансферты», «субвенции», нормативы отчислений и ...

Проекты

Видео

Видеоэксклюзив Орелтаймс: В Орле на Огородной сгорели гараж и баня

Видеоэксклюзив Орелтаймс: В Орле на Огородной сгорели гараж и баня

Сегодня, 2 апреля в полдень на пульт пожарно-спасательной части поступило сообщение о возгорании на улице Огородной. Огненное пламя охватило гараж и баню, которые были пристроены к жилому дому. ...