Орловцев ОНФ призвал заняться скандинавской ходьбой
Активисты ОНФ провели для орловцев занятие по скандинавской ходьбе. Организовать лекцию и практическую часть мероприятия «фронтовикам» помогли медики.
– Для поддержания организма в здоровом состоянии необходимо заниматься спортом. По разным причинам люди не могут заниматься бегом или играть в командные игры. В таких ситуациях приходится прибегать к менее травмоопасным видам спорта. Сейчас все большую популярность набирает скандинавская ходьба. Однако не все граждане знают её особенности и методику. Есть много нюансов, которые необходимо знать, чтобы получить максимальную пользу для своего организма, – говорит представитель ОНФ в Орловской области Евгения Краснобаева.
Во время занятий скандинавской ходьбой работает как минимум 90% групп мышц человека. Помимо этого, скандинавская ходьба активизирует кровообращение.
Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.