Восстановить организм после коронавируса орловцам поможет отсутствие гаджетов

Восстановить лёгкие после перенесённого коронавируса помогут путешествия в горы.

Советы по поддержанию организма дала кандидат медицинских наук Ирина Добрецова.

«Пребывание в течение трёх-семи дней в каком-нибудь санатории или в горах Сочи – лучше этого ничего не придумаешь. Есть на сегодняшний день программа реабилитационного лечения», – рассказала она, добавив, что можно за счёт государства отправиться в реабилитационный центр Минздрава.

Тем, у кого нет больших средств на путешествия или времени на санаторий, можно отправиться за город. Врач отметила, что там следует провести несколько дней, ориентируясь на биологические часы, избавившись от гаджетов.
«Если так делать в течение трёх дней, то можно побороть свою хроническую усталость, обновиться, укрепить свой иммунитет и повысить настроение», – цитирует Добрецову издание «Lenta.ru».

Ранее главный реабилитолог Минздрава России Галина Иванова призвала после перенесённого коронавируса ехать в санатории. Она пояснила, что путёвку в отделение медицинской реабилитации можно получить по направлению от лечащего врача.