Орловские трудовые коллективы посоревнуются в северной ходьбе

Трудовые коллективы региона Орловской области примут участие во Всероссийском проекте «Северная ходьба – новый образ жизни».
Организаторы уверены, что северная ходьба – это идеальный способ восстановить физическую активность. Она  не имеет противопоказаний и доступна для людей всех возрастов с разными уровнями физической подготовки. Смысл северной или, как её чаще называют, скандинавской ходьбы заключается в том, чтобы при движении задействованы не только ноги, но и руки, которые держат специальные палки. Такая ходьба уменьшает нагрузку и давление на колени, голеностопы, тазобедренные суставы и позвоночник.

В проекте примут участие сотрудники предприятий крупного, среднего и малого бизнеса, государственных корпораций и организаций. Всего 1700 человек из 40 регионов России.  Проект разработан при грантовой поддержке Минспорта России в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни», – сообщила пресс-служба губернатора.

Сначала участников обучат правильно ходить с помощью онлайн-курсов, потом будут практические занятия с инструкторами, а в финале – соревнования.