Названы самые распространённые страхи орловцев

Почти у каждого из нас есть свои фобии – навязчивые страхи. Иногда они исчезают, иногда обостряются. А какие страхи наиболее характерны именно для орловцев? «Орелтаймс» представляет «5-тёрку» главных местных страхов, о которых, исходя из реальной практики, рассказал известный орловский психотерапевт Александр Докукин. Ранжирование по местам весьма условное. Наш топ – это наиболее распространённые фобии орловцев.

1-ое место

Для жителей Орловской области, оказывается, характерен страх открытых пространств – агорафобия. Это когда люди боятся покинуть свою квартиру и оказаться в незнакомом месте. Проявляется он, например, на площадях, в ресторанах, кинотеатрах, в местах, где проводятся массовые собрания, а также в моменты, когда на человека направлено внимание незнакомых ему людей. Этот страх может овладеть даже в собственном доме при незапертых дверях и открытых окнах, на безлюдных улицах, где в случае опасности никто не сможет прийти на помощь.

Для каждого человека, страдающего агорафобией, есть своя «безопасная зона» или допустимое расстояние, на которое можно удаляться от дома.

В этом случае агорафоб испытывает панику и теряет контроль над своими эмоциями и действиями. Психологи часто трактуют агорафобию как подсознательный способ защититься от возможной агрессии со стороны окружающих, критики и тревоги быть выставленным на посмешище. Похоже, нам всем пора стать добрее друг к другу?

2-ое место 

Боязнь перелётов – аэрофобия. Может быть как самостоятельным психологическим расстройством, так и частью другой фобии, например, боязни высоты. Может возникнуть из-за того, что человек когда-то попадал во внештатную ситуацию. Как правило, она развивается у людей, склонных к тревожному типу мышления, но, при этом, у людей интеллигентных, сильных и состоявшихся. Отчасти это связано с боязнью сильных людей потерять контроль над ситуацией и доверить другим людям свою жизнь, а также в непонимании процессов и систем, обеспечивающих безопасность полёта.
Аэрофобы избегают не только полётов, но и лечения. В силу той самой мнительности и дефицита доверия, каждый из них уверен, что ему ничего не поможет. Кроме того, люди, привыкшие жить со страхом и отказываться от интересной работы и путешествий, зачастую просто не готовы признать, что ошибались и всю жизнь напрасно себя ограничивали.

Одно утешает: на Орловщине нет аэропортов. А, может, в том и причина – в изначальном отсутствии возможности летать? 

3-е место

Страх публичных выступлений. Корень этого страха кроется, как правило, в воспитании. Зарождается, например, когда родители запрещают детям громко разговаривать или кричать в общественных местах, аргументируя тем, что все смотрят на ребёнка, и что это некрасиво. Очень часто негативный детский опыт закрепляется в школе или в институте, когда ученика критикует преподаватель или сверстники. В итоге, когда человек выступает на публике, голос куда-то пропадает, внутри всё сжимается, а со лба льются ручьи пота.

Кстати, учёные подтвердили, что у большинства людей в процессе публичного выступления выделяется количество адреналина, соизмеримое с тем, что выделяется во время прыжка с парашютом.

К слову, из числа орловских депутатов или известных людей к помощи Александра Докукина никто не обращался. Либо этот страх обошёл их стороной, либо люди его умело маскируют.

4-е место

Страх перед бессонницей(!). Примерно в трети случаев этот страх обуславливает саму бессонницу. Человек ложится, но у него уже возникает боязнь не уснуть. И уснуть он, действительно, не может. Эта мучительная ситуация изводит человека и может погрузить в постоянную депрессию.

5-ое место

Страх одиночества. Его ещё называют аутофобией, если он носит патологический характер, когда человек совсем не выносит одиночества.

Совсем необязательно, что человек, который испытывает такой страх, действительно одинок, у него может быть куча родственников. Но он не чувствует ни с одним из них духовного родства, а потому считает себя одиноким.

У молодёжи этот страх менее актуален. Гораздо больше он присутствует у людей среднего возраста. Однако если этой фобией страдают подростки, но никто этого не замечает, то подобное может привести к сведению счётов с жизнью.

В любом случае каждый из перечисленных страхов требует внимания специалистов, которые помогут разобраться в причинах и преодолеть последствия. И уж что точно не стоит делать, так это заглушать свои страхи алкоголем или другими веществами, которые могут кратковременно расслабить и снять стресс. Это проблемы это не решит.