Эксперт заявил, что кроссворды не помогают сохранить память в старости

После 50 лет интенсивные физические нагрузки и кроссворды не уберегут разум от возрастной деградации.

Основная причина старения мозга — нарушение кровообращения, которое работает дифференциально. Так, при занятиях физкультурой кровь поступает преимущественно в центры управления мышцами, а вот ассоциативные зоны, которые ответствечают за мышление, остаются без нужного питания. Поэтому в данных областях начинают развиваться склеротические изменения, заявил руководитель лаборатории развития нервной системы ФГБНУ РНЦХ им. Б.В. Петровского, доктор биологических наук, профессор Сергей Савельев. 

В беседе с MoneyTimes специалист высказал сомнения и по поводу кроссвордов. Он отметил, что такие головоломки неэффективны для улучшения кровоснабжения рассудочных центров. Для поддержания ясности ума в зрелом возрасте необходима сложная интеллектуальная деятельность. В качестве аргумента своих слов эксперт привёл исследование, сравнивающее сосуды профессора математики и извозчика: у первого сохранность сети в 70 лет была в 10 раз выше.

Савельев дал совет, как правильно переключать свой мозг. Более глубокие зоны мозга активируют ручная работа и написание от руки обычных, но в наше время забытых, писем. Нужен осмысленный физический труд. Поможет, например, уборка в доме или работа в саду.

Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в MAX и telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.