Герои здорового города

«Любить то, что делаешь» — интервью с Юлией Гатилиной, мамой, предпринимателем, путешественницей.

Продолжаем серию публикаций в рамках проекта медицинского центра «Здоровый город». Его суть — продемонстрировать, что героем здорового города может стать каждый. Для этого достаточно просто осознанно подходить к своему здоровью, вести полную, яркую, активную, насыщенную жизнь. А чек-апы в медицинском центре «Здоровый город» (записаться на которые можно по телефону: 22-10-22) не дадут болезням и шанса расстроить планы, сохранив радость жизни в фокусе внимания. 

Амбассадоры «Здорового города», его герои, разделяющие эти ценности, дают интервью, делятся своими лайфхаками и рассказывают о себе (смотрите интервью  в группе «Здорового города» ВКонтакте) 

• Лайфхаки: тайм-менеджмент, как всё успевать и вести яркую, насыщенную жизнь

– Любить то, что делаешь. Когда работа в радость, ты не замечаешь, как прошёл день. Если отдых, то, как правило, активный. На диване я лежу, только когда болею. Если есть свободное время, стараюсь его посвятить или спорту, или путешествиям. Я фанат активного образа жизни и новых впечатлений. В хорошем смысле заражаешься от людей энергией. Нравится открывать для себя что-то новое: людей, события, места. Всё просто — надо просто любить жизнь.

• Lifestyle — расскажите о том, что вас вдохновляет: творчество, саморазвитие, общественная деятельность, бизнес, и дайте совет, как вести активную и насыщенную жизнь

– Конечно, вдохновляют люди. Я люблю людей и общение. Когда восхищаешься чем-то в человеке, личностный рост происходит сам собой. Если человек увлечён, горит, то по большому счету все равно, чем он занимается, просто круто наблюдать за самим процессом. 

• Книжная полка

– «Мне всё льзя». «Белая гвардия». Весь Борис Васильев. «Унесённые ветром», «45 татуировок менеджера». 

• Музыка: саундтрек активной жизни

– Очень многое зависит от времени дня. Если утром — что-то бодрое, драйвовое. Вечером хочется чего-нибудь более расслабляющего, спокойного, лиричного, например, джаза. 

• Кино: вдохновение и мотивация

– «Дикая». Мотивирующая история о девушке, прошедшей настоящие испытания. В целом мне нравятся фильмы, основанные на реальных событиях и в идеале — о достижениях и саморазвитии.

• Красота и здоровье: как поддерживать себя в форме

– Секретов нет. Самое главное — хорошее настроение. Нужно чаще улыбаться и шутить, мыслить позитивно. Мне просто нравится, когда я хорошо выгляжу, поэтому я хорошо выгляжу. В целом стараюсь придерживаться концепции правильного питания — больше фруктов и зелени, не есть на ночь, раз в неделю стараюсь не есть совсем.

Поддерживаю себя в форме: бег, особенно теперь, когда появилась собака, с которой мы бегаем вместе. Катаюсь на велосипеде, хожу в походы. 

Чек-апы в медицинском центре «Здоровый город» — это отличная возможность не дать болезни и шанса нарушить твои планы. Запись по телефону: 22-10-22*. «Здоровый город» – радость жизни в фокусе внимания! 

*имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

Реклама ООО «Здоровый город» erid: 2W5zFHosVLL

Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в MAX и telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.