Если не хочется тратить большую сумму на средства для загара, есть что-то в народных рецептах?

Вариаций огромное множество. Начиная от пенного напитка (сами знаете какого), заканчивая всяческими маслами. Чтобы кожа приобрела заметный шоколадный оттенок, можно попробовать сочетание напитков с маслами.

Выработку меланина стимулируют соки моркови и персика, крепкий отвар зверобоя или обычного черного чая. Выпивать такие напитки необходимо за полчаса до выхода на солнце. А для того чтобы на солнце выгорели ещё и волосы, создав красивый золотистый цвет, перед выходом на солнце можно сбрызнуть отдельные прядки лимонным соком.

---

Выражаем благодарность за подготовку материала врачу Светлане Гончаровой, а также информационному порталу www.k1.ru 

Правда ли, что загар в тени зачастую более эффективен, чем под палящим солнцем?

Всё верно. Во-первых, вы не обгорите, во-вторых, кожа не будет потом нещадно облазить, в-третьих-загар будет держаться дольше.

Влияет ли время получения солнечных ванн на его полезность?

Известно, что солнце повышает иммунитет, помогает справиться с аллергиями и вирусами и является мощным антидепрессантом. Однако полезно оно лишь в утренние часы до полудня и в вечернее время –  после 16:00. Время, когда солнце в зените, лучше проводить в тени.

Почему одним достаточно провести на солнце 15 минут, и их кожа мгновенно принимает золотистый оттенок, а другие моментально сгорают и золотистый оттенок кожи для них недосягаем?

Всё дело в фототипе вашей кожи. Определиться с ним поможет косметолог. Однако в сети есть множество вариаций тестов, которые помогут определить его самостоятельно.

Вот один из них. Всего три вопроса.

Какого цвета ваши волосы?

1.Натуральный блонд (оттенок очень светлый) или рыжий, медовый

2.Русые, светло-каштановые

3.Тёмно-русые, тёмно-каштановые

4.Чёрные

Какого цвета ваши глаза?

1.Голубые, светло-серые

2. серо-зелёные, зелёные

3. тёмно-серые, карие (цвета янтаря)

4. тёмно-карие

Как бы вы описали свою кожу?

1.Кожа бледная, тонкая, нежная, кажется прозрачной, возможны веснушки
2.Кожа светлая, но веснушки бывают редко

3.Кожа ближе к смуглому оттенку

4.Кожа смуглая, даже зимой есть эффект загара

Результаты:

Если у вас больше ответов под номером 1, то вы относитесь к первому, кельтскому фототипу. Кожа сгорает сразу, но никогда не темнеет. Чтобы добиться нужного оттенка, вам лучше всего использовать автозагар, а от солнца предохраняться средствами с самой высокой степенью защиты.

Если чаще выбирали ответ под номером 2, то вы относитесь ко второму, нордическому фототипу. Ваша кожа иногда обретает золотистый оттенок, но риск солнечных ожогов всё же велик. Поэтому загорайте размеренно – по 15-20 минут в день.

Ответы под номером 3 свидетельствуют о том, что вы относитесь к европейскому фототипу. Загар на вашу кожу ложится хорошо. Вы редко сгораете, однако в первые дни активного принятия солнечных ванн нужно пользоваться защитными средствами.

Если ваш выбор чаще всего останавливался на цифре 4, у вас южноевропейский тип. Вы просто созданы для загара, и о защитных средствах можно практически забыть.

Наши бабушки просто загорали и были красивы. А теперь говорят, что, прежде чем идти на пляж и принимать солнечные ванны, надо подготовить кожу. Как это?

Возможно, бабушки просто не рассказывают о том, как боролись за ровный загар. Общепризнанный факт: чем ровнее кожа, тем лучше ляжет загар. За 2-3 недели до поездки на пляж следует обязательно поскрабить кожу. Делать это нужно нечасто – 1 или 2 раза в неделю. Тогда отмершие слои эпидермиса сойдут, и загар ляжет без пятен.