Орловский диетолог озвучила 25 отговорок, мешающих похудению
Орловские диетолог и нутрционист Оксана Лаушкина разместила мотивирующий пост для всех мечтающих избавиться от лишнего веса и заняться спортом. Каких только отговорок ей не доводилось слышать за 15 лет работы, оправдывающих лень и нежелание приложить усилия и стать стройнее, спортивнее и здоровее. Свой личный топ-25 она разместила на в соцсети.
Итак:
– Живем один раз!
– У меня кость широкая!
– Здоровое питание дорогое!
– Штангу девушке нельзя жать!
– У меня плохой обмен веществ!
– Хочешь, чтобы детей не было?!!
– Все полезно, что в рот полезло!
– От бега может случиться инфаркт!
– Ребенок не доел, не выкидывать же…
– Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
– Тебе легко говорить, ты от природы стройная!
– Хорошего человека должно быть много!
– Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
– Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы!
– Можно есть все, что хочешь, главное до 18:00!
– Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть!
– У меня совсем нет времени на спорт: работа, семья и дети!
– У меня все в семье полные. Гены! Против природы не попрешь!
– Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик!
-Я боюсь, не знаю что делать в стройном теле!
– Если я похудею – меня муж разлюбит – ему тощие и мышцастые не нравятся!
– Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия и завал на работе!
– Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Теперь язва желудка, мне мое здоровье дороже!
-Моя подруга похудела и что, через месяц опять все набрала.
– Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя!
Диетолог уверена, что причиной этих отговорок является отсутствие мотивации.
«Но я всегда говорю: а зачем ждать когда мотивация тебя догонит? Когда начнутся проблемы со здоровьем, когда не влезешь в любимое платье, когда не сможешь наклониться, когда муж начнёт смотреть на других женщин и так далее. Тогда и правда с мотивацией проблем не будет, но не будет ли слишком поздно», — спросила у подписчик Оксана Лаушкина.
Постройневшие орловчанки, пересмотревшие своё питание и образ жизни в комментариях под постом признались, что раньше часто оправдывали свою лень многими из вышеперечисленных отговорок, но когда начали действовать — сразу «испарилась» и широкая кость, и отсутствие времени и «плохие» гены. Лучший день начать – сегодня!
Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Яндекс.Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.