Кардиолог из Орла назвала самый опасный день недели для инфаркта
Понедельник у медиков считается «инфарктным» днём.
Исследования, проведённые в разных странах, подтвердили, что наибольший всплеск инфаркта миокарда происходит в начале рабочей недели. Опасное время — утренние часы. Пик сердечных приступов приходится на 6 – 10 часов.
«Понедельник — это не просто день недели, а точка пересечения нескольких стресс-факторов, биологических ритмов и поведенческих паттернов (повторяющиеся действия). Для части пациентов именно это сочетание создаёт идеальные условия для перехода стабильной атеросклеротической бляшки в острое коронарное событие», — рассказала кардиолог Орловской областной больницы кандидат медицинских наук Оксана Синенкова.
По словам врача, в сердечном приступе виноват не сам понедельник, а «синдром воскресного вечера». Именно в последний выходной, как правило, нарастает тревога, связанная с предстоящей рабочей неделей. Клиническая картина выглядит следующим образом: происходит выброс гормона стресса кортизола, который нарушает сон, сердце бьётся чаще, давление ползёт вверх, сосуды сужаются. К утру понедельника организм получает сдвиг циркадных ритмов, сравнимый с перелётом в другой часовой пояс. Именно это время является самым непростым для сердечно-сосудистой системы: растёт уровень кортизола и катехоламинов, кровь становится более вязкой, повышается артериальное давление. Поэтому у людей с гипертонией или скрытыми проблемами он может стать критическим.
«Если на этот естественный пик накладывается стресс понедельника (спешка, пробки, невыспанность, кофе натощак), риск разрыва атеросклеротической бляшки или спазма коронарной артерии резко возрастает», — предупреждает Синенкова.
Врач советует не ломать режим сна в выходные, встречать утро понедельника без резких движений (например, не вскакивать по будильнику как по тревоге), не пить крепкий кофе натощак, сделать лёгкую разминку, растяжку, не пропускать приём базовой лекарственной терапии.
Вместе с тем, если в выходные ощущается давящая боль за грудиной, отдающая в левую руку, шею, челюсть, появляется холодный пот, возникают резкая слабость, тошнота, нехватка воздуха, страх смерти, следует незамедлительно вызывать «скорую». Это может быть инфаркт.
Подписывайтесь на ОрелТаймс в Google News, Яндекс.Новости и на наш канал в Дзен, следите за главными новостями Орла и Орловской области в MAX и telegram-канале Орёлтаймс. Больше интересного контента в Одноклассниках и ВКонтакте.
